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降血压的食物有哪些?
洪峻宸 副主任医师 回答时间:2024-05-14
降低血压一方面要依赖药物来维持,另一方面要依靠饮食调节,有许多降压食物可供选择。平时要多关注摄入这类食物,可以改善情况,甚至避免服药的麻烦。建议多摄入芹菜、萝卜、茼蒿等富含纤维的绿色食物,或者食用降压的水果,例如西瓜、柑橘和苹果等,这些都有助于降低血压。许多高血压患者会选择药物治疗和食物调理结合来维持血压稳定。
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