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夏天减肥可以喝什么茶其效果?
郑谊会 主任医师 回答时间:2024-05-14
夏天想减肥的话,可以多喝普洱茶、荷叶茶、红茶、苦瓜茶、决明子茶等几种茶饮,这些茶类对减肥有一定帮助,但要达到减重目标还需要合理饮食和适量运动。为了更有效减肥,建议配合左旋肉碱、共轭亚油酸等减肥补充剂。
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