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妙眠丸的作用和副作用是什么
盛舸晟 副主任医师 回答时间:2024-05-14
美妙安眠片能帮助入眠,只要正确使用,没有副作用。产品中的褪黑素是一种大自然的荷尔蒙,可以帮助调节睡眠周期。夜晚时,身体会自然产生褪黑素,提示我们要休息了。但在现代社会中,因压力、光线等因素,褪黑素产生可能受到干扰,导致睡眠问题。因此,适度补充褪黑素可以改善睡眠质量。
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