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孕妇吃燕窝一周吃几次比较好
柏国嘉 副主任医师 回答时间:2024-05-14
一般来说,怀孕的女性每周食用1-2次燕窝是较为适宜的,但实际上并没有具体统一的标准,应根据怀孕妇女自身的身体状况而定。燕窝具有良好的滋补效果,适量食用可为孕妇补充氨基酸、蛋白质等物质,不仅有助于孕妇自身营养补充和免疫力增强,也有助于胎儿大脑发育的促进。但需注意的是,由于滋补效果显著,不建议摄入过量,可请教医生了解每周适宜的摄入次数。
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