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高血压怎么治疗?能不能治疗好呢?
包俭阳 副主任医师 回答时间:2024-05-14
治疗高血压的方法有很多,最直接、最科学的方法是食疗。发现自己有高血压时,建议少吃高热量食物,特别是肥肉,应尽量避免高蛋白食物,以免发胖。平时多食新鲜蔬菜和水果。另外,高血压患者需养成良好生活习惯,按时睡觉,尽量避免熬夜。此外,高血压患者不宜剧烈运动,不宜发脾气,保持好心情对治疗高血压有益无害。
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