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五味子一次吃几粒最好
郜红铃 副主任医师 回答时间:2024-05-14
五味子的每次用量在5~10粒之间,建议开始时先从少量开始使用,并且最好在专业医师的指导下使用。将五味子泡水饮用可改善睡眠质量,增强身体抵抗力。对于心肾不交引起的失眠、头晕和头痛等问题,也有很好的改善效果。如果与其他中药一起冲泡饮用,能有效调理男性朋友的亚健康问题。
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