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美人蕉牛油果黑咖啡能减肥吗是真的吗
强强焕 副主任医师 回答时间:2024-05-14
美人蕉、牛油果和黑咖啡有一定的减肥效果,因为它们富含膳食纤维和咖啡因。膳食纤维有助于促进新陈代谢,加速食物在肠胃中的消化和排泄,起到促进消化和排便的作用;而咖啡能够吸收体内的油脂,在一定程度上有降低脂肪的效果。建议循环服用以获得更好的效果。
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