当代人因工作压力大、生活不规律，易出现肾虚情况。如何调养肾脏呢？中医认为肾藏黑。建议多食黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。另外，坚果类如核桃、松子、杏仁亦有益补肾。动物肉类和鸡蛋也能部分补肾。日常生活中，可泡枸杞、杜仲等中药茶助肾。同时，要调整饮食和生活习惯，多运动出汗，效果更佳。 [详细]

肾虚可能会导致耳鸣，同时还会有疲劳、腰痛、血尿、高血压、肾功能异常、水肿等症状出现。可以尝试针灸进行改善，保持饮食清淡，建议及时到医院检查，根据医生建议服药治疗，注意多休息，加强体质，预防感染。 [详细]

如果有肾结核早期症状，通常会表现为右侧腰部疼痛、尿频、尿急，甚至可能出现血尿或活动受限。患者应注意休息，避免食用辛辣刺激性食物，这对病情恢复有一定辅助作用。多饮水多排尿也很重要。 [详细]

肾结石直径为6毫米时，如果质地较为光滑，可以通过排尿排出体外。但如果结石体积较大或形状不规则，通常不容易自行排出，需要根据大小、位置和形状采取合适的治疗方法。 [详细]

呼吸道感染可能会引发慢性肾炎的再次发作。患有慢性肾炎且病情稳定的患者，通常会在感染（尤其是呼吸道感染）、过度劳累、熬夜等导致免疫力明显下降时出现再发症状。一旦出现呼吸道感染的情况，应及时就医，避免使用对肾脏有毒性的抗感染药物治疗，以尽量减少对肾脏的不良影响。 [详细]