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早泄吃哪些食物能缓解

早泄吃哪些食物能缓解

发布时间: 2024-05-17 21:59:39 阅读量:15546

1条回答

花讳欣 副主任医师 回答时间:2024-05-17

出现早泄后,想要促进改善可以选择食用以下食物:首先,优先选择富含维生素的食物,对于面临早泄困扰的人来说,应该多摄入这类食物。特别要注重维生素B和维生素E的摄入,可以预防阴茎退化和萎缩,有助于增强性欲。在补充维生素时,应该避免选择口味过于油腻的食物。其次,动物肾脏也是一个不错的选择,如猪肾、羊肾、牛肾和鸡肾等,可以起到补肾的作用。尽管有助于壮阳,但这些食物含胆固醇较高,摄入时要适度。最后,多食用坚果类食物同样有助于缓解早泄,因为这类食物富含微量元素。

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