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精神紧张会出现哪些症状
莫年溪 副主任医师 回答时间:2024-05-20
当情绪过分紧张焦虑时,人们可能会夸大一些不太可能发生的事情,可能导致心跳加快,呼吸困难,口干,坐立不安,失眠,食欲减退等一系列症状。每个人都可能会感到紧张焦虑,但如果过度焦虑,可能会对身体造成不适。建议学会接受自己的症状,当焦虑情绪出现时,要学会与之和平共处,把情绪当做朋友。
周姬蕴
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