经常出现需要频繁排尿和夜间多次排尿的情况，初步怀疑为前列腺炎，需要进一步检查确诊。建议进行前列腺炎检查确认诊断，然后开始治疗。考虑到您的病情并不是很严重，如果您不想去医院治疗，可以尝试口服育之缘嚼片进行自我调理。育之缘富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以帮助患者摄入所需的锌和硒元素，增强免疫力，促进抗炎和抗菌作用。持续调理两个月时间，能有效改善前列腺炎症状，减轻频繁排尿和夜间多次排尿问题。同时，生活上需配合进行有效调理，加强体育锻炼，保持清淡饮食，避免饮酒和食用辛辣刺激食物，减少前列腺充血，有助改善炎症。祝您早日康复！