可能是由泌尿系结石或感染引起的不适。建议尽快到正规医院复诊，接受常规尿液检查和肾脏超声等相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。日常生活中，保持心情放松，避免过度紧张和焦虑，遵循健康作息规律，避免长时间久坐和加班，饮食清淡，易于消化，避免食用辛辣食物刺激。 [详细]

食用容易上火的食物会导致长痘，通常不会觉得是肾阴虚引起的。这是正常现象，因为上火食物本身容易使人体发生上火反应，易导致长痘。但若患有肾阴虚，同样容易引起上火，进而长痘。 [详细]

血尿最普遍的原因是肾结石引起的，由于结石位置变动或卡住，导致尿道内小血管受损造成出血。通过碎石、手术取石等方式来促使结石排出，就可以消失尿血症状。泌尿道其他疾病也可能导致出现尿血，如急性尿道炎、膀胱肿瘤等。要明确尿血的确切原因，需要进行辅助检查，如彩超、膀胱镜等。根据出血原因，然后选择相应的治疗方法。养成良好的饮水习惯有助于减少泌尿道疾病发生的可能性，每天额外饮水1200毫升，有助于预防泌尿道结石和感染。 [详细]

在非严重情况下，可以尝试通过药物进行保守治疗，同时要注意饮食。为了补肾，建议多食用牛鞭、羊鞭、韭菜等食物。另外，性生活要调节适度，避免过于频繁。 [详细]

建议您尽快去医院看泌尿外科医生。对于您描述的左侧睾丸疼痛情况，应尽早进行检查，包括精索静脉曲张、附睾等问题。必要时可以做超声波检查以获取更多信息。睾丸扭转可能导致坏死，因此若出现疼痛症状，应立即就医接受治疗。 [详细]