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肾阴虚能跑步锻炼身体吗
洪京锋 副主任医师 回答时间:2024-05-25
肾阴虚的病人可以进行跑步等有氧运动来锻炼身体,提高免疫力。选择骑单车、游泳、做广播操、体操、练习瑜伽等方式进行锻炼。必须避免激烈运动,因为大量出汗容易加重肾阴虚症状。
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