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肝肾阴虚的人能跑步吗
张艾茹 副主任医师 回答时间:2024-05-29
肝肾阴虚的个体适宜进行跑步,但需注意避免过度疲劳,坚持跑步有益于心肺、肝肾,脾胃功能和增强免疫力。在治疗肝肾阴虚时,可考虑使用中药如六味地黄丸和金锁固精丸进行调理。
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