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肾阴虚不可以强烈运动吗

肾阴虚不可以强烈运动吗

发布时间: 2024-05-29 18:30:59 阅读量:9599

1条回答

鲁烁垣 副主任医师 回答时间:2024-05-29

肾阴不足,如果情况不是非常严重的话,可以进行激烈运动,但如果肾阴亏损严重,有严重的阴虚火旺状况,则应该避免激烈运动,因为这可能导致津液耗损,伤害骨骼,因为中医认为肾为骨之本。然而,适当的运动是有益处的,能间接起到补肾的作用。

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