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头昏耳鸣,腰膝酸软,四肢无力,阳痿早泄是怎么回事
符令泓 副主任医师 回答时间:2024-05-28
考虑是肾气虚引起的问题,需要重点补肾进行治疗。多摄入富含黑色素的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常饮食中要多吃含锌的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等;还要摄入含有精氨酸的食物,比如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等,这些都有助于改善性功能。
花顺宣
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