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耳鸣肾虚能做什么运动
萧好 回答时间:2024-06-04
耳朵里嗡嗡作响,患有肾虚的人可以每天参加跳绳或慢跑,也可适量进行力量训练,例如打篮球或乒乓球等,只要不要过于激烈。从中医的角度来看,适度的运动,尤其是有氧运动,比如游泳,可以间接补肾。因为中医理论认为肺和肾相辅相成,适量运动可以增强肺功能,从而间接起到补肾作用。
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