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肾阴虚的人晚上能跑步出汗吗,肾阴虚的人晚上睡不着
汪斐启 回答时间:2024-06-06
肾虚患者可以适度进行慢跑锻炼,适量运动有益于身体健康,日常饮食不宜摄入刺激性食物,忌烟忌酒,避免熬夜,保证充足睡眠。同时可以服用一些药物进行调理,例如六味地黄丸或知柏地黄丸。
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