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肾阴虚的人可以锻炼身体吗
司丞进 回答时间:2024-06-13
肾虚的个体可以适度进行体育锻炼,对减缓肾虚症状有益,但最好选择适度运动,避免激烈运动。可以尝试慢跑、俯卧撑、仰卧起坐等运动,有助于改善状况。遇到肾虚症状时,也可适量服用滋补肾脏的药物。
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