你好，不良的饮食习惯和生活方式等问题，容易在晚年后导致肾虚夜尿。如果出现肾虚夜尿频繁的情况，就需要立即进行治疗。固本回元口服液中含有27种草药，主要是滋补肾阴、助益肾阳的药物，辅以调理脾胃、补充气血的药物。 以达到平衡肾脏的阴阳，同时补充脾肾功能，既治标又治本。不止如此，固本回元口服液还有助于平衡人体的阴阳，促进睡眠，同时滋养精血，给头发提供充足的营养。为了更好地滋补肾气和壮阳，在进行药物治疗的同时，也需要重视日常保健，保持双脚温暖是个不错的养肾方法，因为肾经起源于脚底，而脚部易受寒邪侵袭。所以，要特别注意保持脚部的保暖，睡觉时不要把双脚正对着空调或电风扇，也不要在潮湿的地方赤脚长时间行走。此外，脚底有许多穴位，例如涌泉穴等，在就寝前按揉这些穴位，可以促进肾脏健康，稳固精气。