男性早射食疗吃什么 推荐四种食物改善男性早泄

许多男性在生活中都会出现早泄的问题，在市场上有很多治疗男性早泄的药物，但是小编认为这些药物可能会有一些副作用，所以还是通过食补来治疗比较好。那么到底有哪些食物可以治疗男性早泄呢？下面小编给大家介绍一些，希望能够帮到大家。

早泄可以通过一些饮食调理来改善。以下是一些可以有助于缓解早泄的食物：\n1. 海鲜：富含锌和蛋白质的海鲜，如蚝、虾和鱼类，对于提高男性性功能有帮助。\n2. 果蔬：富含维生素C的柑橘类水果和蔬菜，如橙子、柠檬和西红柿，有助于增强血管壁的弹性，促进血液循环。\n3. 坚果和种子：杏仁、核桃和南瓜子等坚果和种子富含健康的脂肪和锌，有助于提高性欲和性能力。\n4. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂和儿茶素，有助于改善性功能。\n此外，避免摄入过多的咖啡因和酒精，保持适度的运动和合理的生活习惯也对改善早泄有帮助。如果问题严重，建议咨询医生或专业人士进行进一步的治疗。

1、富含维生素C的食材。

24岁以后，男性的精子质量和数量会逐渐下降。但是，维生素C可以让老化的精子恢复活力，就像一种不老药。富含维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花菜和芦笋等。

2、全麦面包是由全麦面粉制成的一种面包。

专家表示，要对抗压力，维生素B族非常关键。全麦面包含有复合碳水化合物，能够逐渐释放能量，具有镇定的效果，让人能够放松、不感紧张。

3、牡蛎

食用海鲜可以提升男性性能力。男性精液中富含锌，当身体缺乏锌时，会影响精子的数量和质量。一颗小小的蚝几乎等于满足人体对锌的需求量（15毫克）。

4、大葱花

韭菜，又称起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力强劲的常见蔬菜。它是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗良品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有良好的治疗效果。对于早泄患者来说，每天都可以用韭菜搭配食用，或将韭菜子研磨成粉，每天早晚各服15克，用开水送服。

什么是早泄时应当避免食用的食物呢？

牡蛎的肉

性质凉，味道甘咸。根据前人的经验，遗精或滑精的人不宜食用。早泄的人也不适合食用。清代医家黄宫绣指出：“脾虚的人和有遗精问题的人忌食。”《本草经疏》也认为：“肾虚没有火气，精液冷的人不宜食用。”

2、芝麻

患有早泄遗精的人应避免食用一些食物。如《本草从新》中指出："患有精神不稳定的人也不适宜食用芝麻。"《本草求真》也提醒说："下元不稳定而出现便溏、阳痿、精液过多、白带等症状，都应避免使用。

3、对于虾这种食物

性温的食物有甜甘咸味道，能够补充肾气，提升阳气，但多吃会加重阴虚和火旺的情况，容易引发相火失控的情况。因此，对于遗精、早泄和阴茎异常勃起的患者来说，应该避免多食。

4、水笋

茭瓜是一种俗称，对于早泄遗精的人来说，食用它是不可取的。就像唐代医家孟诜所说的那样：“茭瓜质地滑腻，不宜多食，它的性滑，会产生寒气，导致下焦寒冷，对阳道造成伤害。”《随息居饮食谱》也明确警告说：“早泄遗精的人不应食用茭瓜。”

5、松子

根据以前的经验，对于遗精早泄的人来说，不宜多食油腻的食物，就像清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说的：“便溏精滑的人不要吃。”因为它会增加润滑和泄泻的情况。

以上是关于男性早泄应该吃什么以及不应该吃什么的完整介绍。希望通过以上编辑的介绍，能让大家更加了解男性早泄的情况，也希望通过以上的介绍，能真正帮助男性恢复自信。最后祝愿您身体健康。