男人射精太快如何改善 治疗射精太快三妙法

如何改善射精太快的问题？在性生活中，许多男性朋友都常常因射精太快而困扰。射精太快通常是早泄的一种具体表现，也是导致家庭破裂的幕后推手。当夫妻双方还未达到性满足就出现射精或萎软的情况，会让妻子感受不到性愉悦，严重影响夫妻的性生活质量以及夫妻感情的和谐程度。

实际上，目前对于射精过快的问题还没有确定的评判标准，主要是根据夫妻双方的满意程度来衡量，而不同女性对此的评判标准也存在很大的差异。如果想要改善这种状况，了解射精过快的原因就非常重要，所以让专家来揭开这个谜底吧！

1、性生活频率过低，可能是由于以下原因：年轻男子第一次性交时缺乏经验，夫妻分居两地或者双方都有点心不在焉，导致性欲过度“积蓄”，长时间保持性兴奋状态，稍有刺激就立即达到高潮；此外，观看黄色录像或者涉及色情小说，长期关注和幻想性交，会导致性欲阈值降低，进而导致早泄的发生。

2、性交时的不安和恐惧可以出于外部环境的因素，也可能是对女方得不到满足而感到焦虑，又或者是与女方之间存在某种问题。

3、由于身体的生理因素导致特定部位的敏感性增加。这种情况常见于一些男性的阴茎系带较短，这样一来，在性摩擦过程中会受到过度刺激。另外，患有慢性前列腺炎的人也会出现局部敏感性增高的情况，这时候需要及时治疗前列腺炎。

4、人的体质和年龄之间存在着一定的关系。有些人的体质较为虚弱，长期患有慢性消耗性疾病，年龄也较大，同时性生活缺乏节制，导致过度房劳，使得大脑皮层性兴奋和反射性射精的能力下降，从而引发了早泄问题。

如何改善射精过快的问题？射精过快不仅让男性感到自卑，还无法满足女性的性需求。那么如何解决这个问题呢？专家们提出了三种方法：

1、机械压迫法：使用避孕套。通常这种方式需要比直接发生性关系的时间更长。虽然有人说，使用避孕套就像在洗澡时穿着雨衣一样。

2、提升身体素质：一般身体素质较好的人进行性生活的时间较长。因此，基本上来说要进行身体锻炼，并且注意饮食营养。不过，实际上心理上的作用比生理上的作用更重要。提高综合身体素质才是最根本的。

3、逐步延时训练方法：对于出现射精过快问题的男性，可以采用逐步延时训练方法，以改善这一现象。一般每天训练20分钟，累计训练30天，可以有效改善射精过快的情况，延长至20分钟。然而，需要注意的是，逐步延时训练方法需要进行长达30天的训练，时间上较为漫长。