掌握最好的壮阳延时方法 助你做完美男人

工作压力大、生活负担重往往对男人的伤害最大，最直接的体现就是身体的虚弱、性生活时精力不集中、质量不高、时间不长等等，久而久之就会造成习惯性的阳萎早泄，对夫妻生活造成很大的影响。那么，如何才能给男人补肾壮阳提升性生活战斗能力呢？今天我给大家带来了两种最好的壮阳延时方法，助你在女人面前做一个完美男人。

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最好的壮阳延时方法，首先是食补法：俗话说，“精来自于粮食的精华”。这里的精既指精神头，还指男性专有的精子，正因为如此，在性生活方面感觉力不从心的男人更应该从粮食中来汲取精华才行。现在的男士平时烟酒比较多，但对于体内蛋白细胞生长必需的粗杂粮却摄入较少。在这里，小编建议男士平时一定要多多的摄入粗杂粮，像玉米面、稻谷面甚至地瓜等等，都要经常食用。说完粗粮，这里再给你介绍一种俗称为“平民壮阳草”的蔬菜，那就是我们平时经常见到的韭菜。韭菜用小虾皮清炒来吃，可以起到意想不到的壮阳效果。小编给大家介绍的这几种食疗壮阳法虽然花钱少，但效果却是杠杠的，不信，你试试看。



最好的壮阳延时方法，其次锻炼性器官的敏感程度：每个男人第一次的时候，都有一种感觉，那就是还没真正进入就缴械投降了，以后就会逐渐好起来。这是什么原因呢，这主要还是男性的性器官阴茎敏感度太强所致，所以要想提高战斗能力，延时性生活时间，那就一定要对阴茎进行敏感度训练。训练时可以用冷热水交叉训练法，方法就是先把阴茎泡在40－55摄氏度的水中5分钟，然后再泡在常温下的冷水中5分钟，反复几次，坚持半个月左右就会有明显的效果。另外一种阴茎敏感度训练法还可以采取撸管法，也就是我们常说的自慰，脑海中幻想着性伙伴进行撸管，快到高潮时停下来，等阴茎恢复自然状态后再进行撸，反复几次之后即可停止。这里要提醒一下，这种壮阳延时法，不能以自慰自娱自乐为目的才行，否则会起到适得其反的效果，别说壮阳延时了，说不定会造成阳萎早泄不孕不育呢。

看了小编给大家介绍的两种最好的壮阳延时方法，你是不是有所收获呢？其实做一个完美的男人并不难，主要还是要掌握科学的方法才行。
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