"一下就软了"通常是指在性行为过程中勃起功能无法维持，导致阴茎迅速疲软。造成这种情况的原因可以分为生理和心理两方面。

生理原因可能包括：

1. 血液循环问题：勃起依赖于足够的血液流入阴茎。如果有高血压、动脉硬化或糖尿病等血管问题，血流受阻会导致勃起困难。
2. 激素水平异常：如睾酮低下会影响性欲和勃起能力。
3. 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响性功能。
4. 不良生活习惯：吸烟、酗酒、缺乏锻炼等习惯也会影响勃起功能。

心理原因则包括：

1. 焦虑和压力：压力过大或对性表现的过度担忧可能导致勃起功能障碍。
2. 关系问题：与伴侣之间的情感问题也可能影响性行为中的表现。
3. 疲劳和情绪不佳：过度疲劳或情绪低落时，性欲和勃起功能可能受到影响。

要解决这个问题，建议首先排查是否存在身体健康问题，并调整生活方式，如均衡饮食、戒烟戒酒、适度锻炼等。如果心理因素是主因，适当的心理咨询或与伴侣的沟通也能起到积极作用。

杜蕾斯和杰士邦都是市场上知名的润滑液品牌，各自有不同的优点，选择哪个更好主要取决于个人需求和偏好。

杜蕾斯的润滑液通常以水溶性为主，产品种类丰富，适合不同场景使用。它的特点是质地较为轻薄，较为接近人体的自然润滑，容易清洗，不会留下油腻感。杜蕾斯的润滑液有多种不同的功能，比如长效保湿、增加情趣的加温效果等，适合那些对体验有更高要求的用户。

杰士邦的润滑液同样以水溶性为主，并且其润滑液质地相对较厚，适合长时间的润滑需求。杰士邦润滑液对皮肤较为温和，许多用户反映它的舒适度较高，适合敏感肌肤使用。杰士邦的产品也具有一些特殊功能，比如持久型或清凉感，能够满足不同人群的需求。

总结来说，如果你追求轻薄、清爽感，可以选择杜蕾斯；而如果更注重润滑持久性和皮肤的舒适度，杰士邦可能是更好的选择。两者在安全性和功效上都很优秀，最终选择取决于个人偏好。

提高肾阳并延时的方法可以从以下几个方面入手：

1. 饮食调理：肾阳虚常与体质虚弱、饮食不当有关。可以通过多食用温补肾阳的食物来调理，如羊肉、枸杞、山药、核桃、韭菜等。这些食物有助于温补肾阳、增强体力，从而提高性能力和延长时间。

2. 中药调理：中医常用的补肾阳药物有鹿茸、杜仲、巴戟天、淫羊藿等。这些中药可通过增强肾阳、改善身体虚寒状况，进而增强精力与性功能。

3. 运动锻炼：适度的运动有助于增强身体的耐力和体力，尤其是腰部、盆底肌群的锻炼，如深蹲、提肛运动等。通过锻炼，能够改善局部血液循环，增强控制力，延长时间。

4. 心理调节：延时问题有时与心理压力、焦虑有关。保持良好的心理状态，避免过度焦虑或紧张，学会放松有助于提高表现。

5. 健康生活方式：戒烟限酒、避免熬夜及过度疲劳有助于保护肾阳功能。保持规律的作息和健康的生活习惯，对身体的整体状态有显著帮助。

通过以上综合调理，可以有效改善肾阳虚并延时。

杜蕾斯和杰士邦作为两大知名的润滑剂品牌，各有优缺点，选择时主要取决于个人需求和偏好。

杜蕾斯的润滑剂种类丰富，包括水性、硅性及混合型润滑剂。其水性润滑剂温和、不油腻，适合大多数人群，且易于清洗。杜蕾斯的硅性润滑剂持久度较高，适合长时间使用，同时对敏感肌肤较为友好。该品牌润滑剂的质地通常细腻，味道较轻，体验较为舒适。

杰士邦的润滑剂则以高性价比和多样的口味著称，同样提供水性和硅性润滑剂。它的水性润滑剂较为清爽，适合需要即时润滑效果的人群；而硅性润滑剂则有较长的润滑时间，适合长时间的亲密活动。杰士邦的润滑剂在香味和口感上更为多元，适合追求更多情趣的人群。

杜蕾斯的润滑剂更加注重质地和肌肤的舒适感，适合对产品质感要求较高的人；而杰士邦则更注重性价比和趣味性，适合想要体验多种口味的用户。在选择时，建议根据个人需求、使用场景和肌肤敏感度做出决定。

选择延时药时，应该从安全性、效果、成分和副作用等多个方面来评估。以下是一些关键点：

1. 安全性：首要考虑的是药物的安全性。选择经过国家药监局批准的正规药物，避免购买未经认证的产品。药物的生产厂家、批准文号等信息都应透明可信。

2. 效果：不同的延时药物作用机制各异，通常通过麻痹局部神经或调节体内激素水平来延长时间。常见的外用喷雾剂能够较快见效，而口服类药物需要一定时间起效，但效果可能更为持久。用户应根据自身需求选择适合的剂型。

3. 成分：了解药物成分非常重要，外用药物通常含有利多卡因或苯佐卡因等局部麻醉成分，而口服药物多含有调节神经递质的成分。选择对身体副作用较小、过敏风险低的产品是关键。

4. 副作用：一些延时药物可能导致麻木、头痛、心悸或降低快感等副作用。使用时应根据推荐剂量来避免不必要的副作用，长期使用口服药物则应定期咨询医生，确保安全。

选择适合自己的延时药物，需结合个人体质及需求，最好在医生建议下使用。