400-094-9766

服务时间:08:30-24:00

我的网站
我的网站
您的位置: 健康问答 > 两性健康 > 正文

美白皮肤吃什么水果蔬菜好?

美白皮肤吃什么水果蔬菜好?

发布时间: 2024-05-09 20:40:36 阅读量:2092

1条回答

伏韵春 副主任医师 回答时间:2024-05-09

美白肌肤的日常饮食应该多摄入富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果,如卷心菜、花椰菜、番茄、猕猴桃、草莓、橙子、柠檬等。然而,食物中这些营养物质的含量通常较低,达到美白效果可能有难度。建议皮肤暗沉、常加班熬夜、肤色黯淡的人群,可考虑配合使用专门的美白护肤营养品,如葡萄籽、海藻提取物、胶原蛋白等。

最新问答

吃什么食物菜可以丰胸?

吃什么食物菜可以丰胸?

窦妮姬

主任医师

16331人阅读 1个回答

您好,增加胸部丰满度常用的水果包括木瓜、橙子、葡萄、苹果、樱桃、番茄、莴苣、山药、花椰菜和胡萝卜等。然而,这些水果蔬菜含水量高,但有效营养素相对较少,达到丰胸效果较为困难。为获得更好效果,建议有针对性地选择利于胸部丰满的营养补充剂,如胶原蛋白、葛根等。 [详细]
哪些人不能吃氨糖软骨素钙片?

哪些人不能吃氨糖软骨素钙片?

支侃吟

副主任医师

14525人阅读 1个回答

氨糖软骨素钙片不适合哺乳期和孕期女性、患有疾病或对其成分过敏的人。若属于以上人群之一,建议避免使用,否则可能引发身体异常。正确使用氨糖软骨素钙片有助于补充软骨、保护关节和增强骨密度。如有关节亚健康或骨密度不足问题,可以考虑每天两次,每次三粒坚持使用。 [详细]
流产一次卵巢衰老五年是吗

流产一次卵巢衰老五年是吗

萧渤豪

主任医师

12311人阅读 1个回答

经过一次流产,女性的卵巢将会衰老五年。一项相关研究表明,流产会导致女性卵子质量下降约6%,同时也会影响卵巢功能,加速大约五年的衰老过程。此外,它还可能导致子宫膜变薄,同时影响女性的内分泌水平。因此,建议大家要注意有效避孕,以尽可能降低意外怀孕的风险。 [详细]
任何胃病都可以吃奥美拉唑吗

任何胃病都可以吃奥美拉唑吗

何烽琨

副主任医师

5483人阅读 1个回答

并非所有消化系统问题都适合服用奥美拉唑。奥美拉唑主要作用是抑制胃酸的分泌,在治疗胃酸过多引起的胃炎、胃食管反流病和消化性溃疡方面常被使用。然而,对于对奥美拉唑过敏、肝肾功能受损、孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿来说,不适合使用该药物。如有需要,应按照医嘱使用。日常生活中,增加碱性食物摄入也有助于中和多余的胃酸,采取合理饮食调理可以改善疾病,效果明显。 [详细]
享久三代延时喷剂多少钱一盒

享久三代延时喷剂多少钱一盒

林苓花

副主任医师

14546人阅读 1个回答

久享三代延时喷剂一盒的售价为669元,它的主要成分包括秦椒、淫羊藿、丁香、人参、绿茶、马鹿茸、达米那植物和红高颗等,均为植物提取物。这些成分能够显著延长性生活时间,不会带来副作用,使用起来相对安全。但需要注意,务必遵循推荐用量,不可过量使用。对于有皮肤损伤或患皮肤病者,以及患有阳痿的患者,不适合使用该喷剂。 [详细]
精彩推荐
回顶部