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吃七天西红柿瘦了10斤?
毛禄玺 主任医师 回答时间:2024-05-09
如果七天只食用西红柿,可能会减轻10斤体重,但也可能导致营养不良的危害,不提倡采用这种方式来减肥。西红柿热量较低,富含维生素C和有机酸,有助于促进消化液分泌,加快脂肪分解,因此在减肥过程中吃西红柿对减重有益。然而,在减肥期间仅以西红柿为食可能会导致营养不良,而在恢复正常饮食后可能导致体重反弹。
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