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b族维生素锌硒片一次吃几片?
高辰恺 副主任医师 回答时间:2024-05-09
B族维生素锌硒片的最佳用量是每天服用一次,每次3片。B族维生素锌硒片富含多种生物素和B族维生素成分。生物素是一种水溶性维生素,相对于其他脂溶性维生素更容易被人体吸收。而B族维生素则有助于增强人体活力、提升精力,非常适合办公室员工和运动爱好者服用。B族维生素锌硒片不仅可以提神,还有助于提高运动表现。
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