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无色无味快速入睡的药有吗
余克承 主任医师 回答时间:2024-05-09
无色无味且具有快速入睡效果的药物实际上通常并不存在。如果每晚难以入睡是因为植物神经系统失调或神经衰弱等问题,可以考虑在医生的指导下使用谷维素、刺五加或安神补脑液等药物来应对。此外,平时需要注意饮食,不宜在睡前饮用咖啡、茶等刺激性饮料,否则会刺激神经系统,也可以适当参加运动,对改善睡眠质量也有帮助。
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