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酸枣仁氨基丁酸治失眠吗

酸枣仁氨基丁酸治失眠吗

发布时间: 2024-05-10 04:03:33 阅读量:16712

1条回答

水林畏 副主任医师 回答时间:2024-05-10

枣仁氨基丁酸是一种能够改善失眠的物质,因其含有枣仁及氨基丁酸成分。其中,氨基丁酸在中枢神经系统中扮演重要的抑制性神经递质角色,能够促进睡眠、缓解焦虑;而枣仁则具有镇静安眠、保护心肌、增强免疫功能。这两种成分联合作用能有效改善睡眠质量,适合频繁失眠或睡眠不佳的人群使用。

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