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低血压在日常生活中有什么需要注意的?
胡煦尤 副主任医师 回答时间:2024-05-10
低血压是指身体循环中的动脉压力低于正常水平。根据您的情况,首先应该考虑到先天性低血压。日常需注意以下几点:由于您的体质较虚弱,务必增加营养摄入,保证按时三餐,饮食应合理均衡,适当摄取水果会更有益。但切勿过度进食,这会加重消化系统负担,导致压力性低血压。每天至少进行1小时的体育锻炼,运动强度要适中,避免过度运动反而适得其反。适量饮茶或葡萄酒可促进血液流速,对辅助治疗有帮助。建议您尽快就医,接受医生的治疗指导。
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