400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
馄饨怎么做有营养?
鲁烁垣 副主任医师 回答时间:2024-05-10
馄饨的主要材料是面粉和肉馅。制作面团时,可以适量添加鸡蛋,因为鸡蛋富含蛋白质和氨基酸,蛋黄富含维生素B、磷和钙,有助于儿童的生长发育所需的蛋白质。除了肉馅外,馅料还可加入蔬菜如白菜、芹菜、菠菜和四季豆等,这样可以增加维生素含量。尽管馄饨营养丰富,但并不适宜作为主食,而是更适合作为早餐食用。
咎昆震
主任医师
11671人阅读 1个回答
纪登纪
17792人阅读 1个回答
毕淞溪
7240人阅读 1个回答
包俭阳
副主任医师
12854人阅读 1个回答
明蕴璇
16031人阅读 1个回答
龙啸民
3301人阅读 1个回答
水茂桑
12757人阅读 1个回答
吉冉
6927人阅读 1个回答
王风辛
14989人阅读 1个回答
薄傲泰
19654人阅读 1个回答