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老人吃什么菜能降血压?

老人吃什么菜能降血压?

发布时间: 2024-05-10 15:44:57 阅读量:9906

1条回答

金友宣 副主任医师 回答时间:2024-05-10

葫芦被认为具有一定的降低血压的功效,最好的方式是将葫芦捣碎成汁,每天喝两次。除了帮助降低血压外,葫芦汁还具有利尿作用。此外,食用荸荠也能降低血压,荸荠可以生吃或当水果食用,其降压效果也非常好。在日常饮食中,还可以搭配大蒜,每天食用1-2个大蒜,有助于平衡血压。另外,对于患有高血压的人来说,每日取50克新鲜莼菜,加入冰糖炖煮后食用,连续服用10天为一个疗程,可以起到治疗作用。治疗高血压的莼菜较难获得,因为产地有严格要求,以江苏太湖和杭州西湖产地最佳。

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