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女性坚持每天喝柠檬水可以达到美白效果吗?
松疆 副主任医师 回答时间:2024-05-11
柠檬自然可以美白皮肤。许多明星都会喝柠檬水来美白皮肤,柠檬被誉为美容养颜的神物。柠檬富含维生素,其中主要成分是柠檬酸,对美白肌肤非常有益。将柠檬汁挤入白开水中,然后饮用,可以有效改善皮肤问题,如色斑和肤色不均,非常简便实用。一般建议每天早上喝柠檬水,但注意不要用过热的水,以免营养流失。温馨提示:买两个柠檬,回家清洗干净,一个用保鲜膜包裹,另一个切片,每次2~3片加入热茶中,泡成柠檬茶。一个柠檬可以泡三天的水,如果觉得太酸,可以减少柠檬的用量。另外一种美白的方法是将柠檬片泡在茶水中,加入蜂蜜,这样口感更好。
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