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女性经常喝豆浆有什么好处?
富琴洁 主任医师 回答时间:2024-05-11
豆奶含有大豆固醇,可对抗人体对钠的吸收,高血压病患者的部分原因之一是吸收过多的钠,饮用豆奶能够预防高血压。对于某些老年疾病,比如冠心病等,豆奶也有一定的预防效果。因此,女性经常饮用豆奶有多种好处。豆奶富含蛋白质,女性常饮用豆奶可以改善体质,有助于强身健体。豆奶中还富含大量纤维素,可抑制人体对糖的吸收,有助于预防糖尿病的发生。患有糖尿病的患者也可以饮用豆奶。
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