日常饮食需增加摄入富含铁的食物，如黑木耳、红枣、猪肝、鸡蛋和猪血等，并结合适量的铁补剂，促进铁元素吸收，约一周后可改善贫血情况。贫血患者体内血液中血红蛋白浓度过低，常为缺铁引起，及时补充铁元素可改善贫血状况。严重贫血患者应及早就医治疗。 [详细]

女性摄入植物甾醇有助于降低总胆固醇和血脂，是适合中老年人补充的物质。以仰甘元黄花草油酸植物甾醇月见草油软胶囊为例，其主要成分为植物甾醇酯和月见草油等营养成分，每日服用2次，每次1粒。长期合理使用可帮助缓解三高、软化血管及相关不适症状，但需注意少年儿童、孕妇和哺乳期妇女不宜服用。 [详细]

女性头部分泌过旺，杂质会顺着头发流出，导致出油现象产生。这是由于女性生理原因引起的，包括生理期也可能造成头发出油。过量运动导致出汗多也可能导致出油，若女性运动过度出汗，引起出油是正常现象。 [详细]

大家都了解蜂蜜对美容养颜很有好处，因此许多注重美容的女性都会选择用蜂蜜泡茶来饮用。不过，蜂蜜能否被孕妇所食用，这一点值得探讨。实际上，在怀孕期间，食用蜂蜜是很不错的选择。蜂蜜富含营养，不仅可以促进肠道蠕动，帮助排便，还能有效地预防妊娠高血压的发生，对产妇的身体有很好的促进作用。饮用蜂蜜时不宜用过热的水，最好选用温水冲服。 [详细]

女性坚挺凝丸通常需要在阴道内停留15分钟左右才会溶解，有时可能需要更长时间，具体情况仍需视个人吸收能力而定。推荐在使用前清洁阴部，并用中指将坚挺凝丸直接塞入私密部位，初次使用可每晚使用一粒。坚挺凝丸具有良好的消炎杀菌和祛除异味的功效，同时还能改善干燥、增加水润度，但请注意经期避免使用。 [详细]