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女人吃韭菜籽多久才起作用
詹奎直 副主任医师 回答时间:2024-05-11
韭菜籽的食用作用大约在2到4小时之间显现,当然每个人的体质不同,效果也会有差异。长期适量摄入对于缓解女性的腰膝酸软、整体乏力和虚汗等症状有益,有温补肾阳的功效。然而,如过量食用或无相关问题的女性频繁食用,可能会导致上火,表现为口唇干燥、口干等症状,同时一次性摄入过多也可能加重胃肠负担,出现腹胀、腹泻等问题。虽然韭菜籽有益于温补肾阳,但不建议孕妇、哺乳妇女和儿童等特殊人群食用。
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