女性吃蜂王浆、豆浆、三文鱼子、母鸡、巧克力、豆腐等食物后通常容易产生情感波动。蜂蜜对女性很有益，因为其中含有丰富的生殖腺激素，能够促进性激素分泌，起到催情作用。而花生酱、洋葱、豆腐等植物食品中富含植物雌激素，也能帮助调节女性情绪，增加性欲。此外，浆果类水果也是女性的良好选择。 [详细]

女性每天坚持做提肛运动一年，有助于预防和改善痔疮，改善性生活质量，减轻尿频和尿急。提肛运动是通过肛门肌肉收缩进行的一种锻炼，可促进局部血液循环，有助于痔疮的预防和改善，对女性的骨盆底肌肉松弛也有改善作用，坚持练习可减轻尿频和尿急等症状，增强肌肉收缩能力，提高性生活质量。建议每天坚持做提肛运动约30次。 [详细]

怀孕时肚子疼是许多准妈妈都会经历的事情。实际上，这是怀孕初期的正常反应，不用太过担心。通常只需多休息，避免食用过冷的食物。要注意保养身体，也要适当户外活动，呼吸新鲜空气，进行有助于健康的锻炼。如果情况较严重，及时就医检查，确定是否与胎儿有关。怀孕后务必定期就医检查，以确保及时了解宝宝的情况。 [详细]

有些女生喜欢双指探穴，有些不是很喜欢。对于一些很难达到高潮的女性来说，双指探穴是一种非常享受的体验，可以感受到与性生活中无法获得的快感，获得前所未有的高潮体验。同时也可以推荐使用润滑剂，这种产品可以提高私处的敏感度，有助于女性更多地享受高潮。 [详细]

卵巢囊肿是女性常见的疾病，发病率较高，但说卵巢囊肿十个女人里有八个会患病有点夸张。实际在女性中的发病率大约在5%~17%之间。一般来说，卵巢囊肿多见于20~50岁的女性，其发病与遗传、内分泌、环境等多种因素相关。卵巢囊肿分为生理性和病理性两种类型，生理性囊肿可能会在一次月经后自行消退，需密切观察；而病理性囊肿则可能导致月经不调、不孕等症状，需要及时治疗。 [详细]