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女性脑供血不足小妙招?
祝玺征 副主任医师 回答时间:2024-05-11
为了改善女性脑供血不足,可以尝试一些小窍门,比如运动。女性可以平时多参加适量运动,例如瑜伽、慢跑和游泳都是不错的选择。通过运动,可以促进血液循环,改善脑供血不足,同时也可以增强体魄。另外,坚持每天冲泡葛根粉饮用,可以有益气血,还可以吃松叶,其中富含黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以防止血小板聚集,改善供血情况。平时建议根据个人情况适量补充叶酸来缓解症状,必要时遵医嘱服药。
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