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哪三种女人最长寿

哪三种女人最长寿

发布时间: 2024-05-11 21:53:18 阅读量:13664

1条回答

龙帆嵘 主任医师 回答时间:2024-05-11

一般而言,某些类型的女性更有益健康长寿:\n1、生活有规律:保证充足睡眠,作息有规律,避免熬夜。经常熬夜可能加速器官老化。\n2、良好的脾胃功能:脾胃功能良好者更能有效消化吸收食物中的营养,维持身体正常运行。\n3、心态积极:不良情绪可能导致卵巢早衰、免疫力减退、消化不良等,对健康有不良影响。女性要想保持健康长寿,需养成良好饮食和生活习惯,适时运动,保持平和心境。

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