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女人宫寒有哪些症状?
顾爽芮 主任医师 回答时间:2024-05-11
你好,常见症状包括体重增加、月经异常以及四肢容易感觉冰冷。建议你平时多注意补充营养,保证身体具备足够的能量以缓解宫寒的症状。可以多食用花生、核桃、枣等食物来增加体内能量。若条件允许,可以考虑食用鲍鱼,因为在中医看来,鲍鱼有滋阴养颜的功效,对女性来说是很好的补品。平时有空时,可以多进行散步等有助于改善体质和血液循环的活动,让身体变得温暖,调理气血。
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