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女贞子菟丝子枸杞子泡水喝的功效是什么
邵宜羽 副主任医师 回答时间:2024-05-11
女贞、菟丝子、枸杞泡水饮用,对肝肾滋补、明目乌发、增强免疫力等均有益处。长期适当补充可帮助改善视力、抗疲劳、调节血糖、增强身体免疫力等,适用于亚健康人群,尤其是长期久坐、熬夜、眼睛过度使用、加班压力大、吸烟酗酒、饮食作息不规律等不良生活习惯的人。这些行为对身体健康有很大危害,有必要尝试适量补充这些中草药来滋补身体,改善身体不适症状。
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