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女神粥杂粮粥有哪几种食材
莫廷祺 主任医师 回答时间:2024-05-11
女神粥是一款混合了血糯米、枸杞、小块红枣、红小豆和花生等食材的粥。女神粥不仅有助于调理身体,还能带来美容养颜的作用。其中的黑米富含维生素E,有助于抗氧化,延缓衰老。而红枣、桂圆和莲子都富含胶原蛋白,有助于维持皮肤弹性和光泽。另外,花生和核桃中的不饱和脂肪酸,可以为皮肤提供滋润,改善肤质。
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