深海鱼油和鱼肝油之间有何不同？深海鱼油和鱼肝油是两种截然不同的营养物质，尽管它们只差一个字，但它们的成分和功效差别很大。鱼油是从深海鱼中提取的不饱和脂肪酸，属于鱼脂类产品，可以降低人体血液中的胆固醇。深海鱼油是从整条鱼体中提取出来的，包括体油、脑油、肝油，换句话说，鱼油的营养价值涵盖了鱼肝油的成分。除了维生素矿物质外，鱼油中最重要的是OMEGA-3系列不饱和脂肪酸，包括DHA、EPA。而鱼肝油主要来源于鱼的肝脏，含有丰富的维生素A和维生素D。如果需要补充钙，可以选择食用鱼肝油，而鱼肝油则对保护眼睛有益。如果将两者混淆，可能会产生不良反应，影响人体健康。