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怀孕时从什么时候开始补钙最好?

怀孕时从什么时候开始补钙最好?

发布时间: 2024-05-12 00:13:53 阅读量:11280

1条回答

戴烽珩 主任医师 回答时间:2024-05-12

备孕期间女性需要摄取足够的钙,但同时也需考虑这是否会影响胎儿生长。最好在这个阶段避免药物和保健品,尽量通过饮食摄取高营养价值的骨头汤,每晚睡前喝一杯牛奶,减少乳制品和豆制品的摄入。怀孕是女性生活中幸福也疲惫的阶段,每位女性朋友都将经历孕育生命、成为母亲的特殊阶段,因此在怀孕期间需注意众多问题,稍不留神不仅对孕妇本身不利,也可能危及胎儿的健康。

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