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坐月子真的不能喝绿豆汤吗
谭旭众 副主任医师 回答时间:2024-05-12
绿豆性凉,产妇体质好的可以喝绿豆汤,但虚寒体质的产妇不适合日常饮用。盲目多喝绿豆汤会导致腹泻或消化不良,尤其在母乳喂养期间,妈妈生病对奶水也不利。绿豆汤有助于消化、通肠、清热解毒,但在孕期喂奶时,可能导致腹泻现象。建议产妇坐月子时避免饮用绿豆汤,宜多摄取新鲜蔬菜、瘦肉,食用排骨汤、鸡汤等有益于身体恢复。坐月子期间减少香蕉和西瓜摄入,注重充分休息至关重要。
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