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女性该如何服用阿胶才不会上火?
程宣 副主任医师 回答时间:2024-05-12
吃阿胶本身并不会导致上火的情况。如果我们选择的是陈年的阿胶,就更不会引发上火,同时效果也会更好。因此,在选购阿胶时不应选新鲜的,而应该选择陈年的。在食用阿胶时最好不要加糖,反而可以放一些冰糖,这对于预防上火也很有益。另外,提醒容易上火的人,每天吃阿胶的量不宜过大,最好保持在不超过15克的范围内。
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