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女人吃鱼油的好处?
束熠祯 副主任医师 回答时间:2024-05-12
女性摄取鱼油对美容、护肤、减肥和瘦身有着诸多好处,还可以改善体质、增强记忆力。鱼油中富含DHA和OMEGA3等成分,这些物质对保护细胞膜至关重要,可被称为“脑黄金”,有助于全面保护大脑和眼睛,维护视网膜健康,预防近视。此外,它还有助于调节内分泌、清理血管垃圾,防止脂肪在血管壁内积聚,避免血栓形成。定期使用鱼油对身体大有裨益,特别适合女性和中老年人食用。
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