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女人吃燕窝的最佳年龄
祁玲菱 副主任医师 回答时间:2024-05-12
女性食用燕窝并无年龄限制,适量摄入可滋补身体。燕窝为温补食物,有益滋补养生,适当食用可滋阴补肾、益气活血、美容养颜。其富含营养成分,包括微量元素、维生素、蛋白质,必需氨基酸等,有助预防皮肤松弛、增强免疫力,延缓衰老。
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