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月子期间腰疼腿发沉怎么办?

月子期间腰疼腿发沉怎么办?

发布时间: 2024-05-12 04:31:45 阅读量:9794

1条回答

蔡桦燃 主任医师 回答时间:2024-05-12

在坐月子期间,喂奶时要注意正确的坐姿,最好采用躺姿而非半坐半躺。这样做可以减轻腰部压力,缓解腰疼症状。同时,应避免长时间蹲着或频繁弯腰,以免加重腰部不适。另外,保证营养的充足和平衡也十分重要。坐月子期间,很多产妇都会面临腰疼问题,但只要认真慢慢调理即可缓解不适。

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