提升勃起硬度和持久性的方法包括：1、使用药物：许多男性的勃起硬度不足和维持时间短暂往往与性功能障碍问题相关。若想改善这种情况，可以考虑使用利多卡因或其他局部麻醉药物凝胶。通过外用此类药物可以帮助增强勃起硬度，减少龟头敏感度，从而延长性交时间。 2、男性改善性能力可以尝试进行阴茎按摩。通过用双手轻轻按摩阴茎及周围组织，可以增加阴茎海绵体的血液流量。同时，刺激龟头等区域可以减轻敏感度，帮助提高硬度和延长性行为时间。保持手部清洁是很重要的。3、性感集中训练方法：许多人在性生活中会情绪紧张，并过度集中注意力，这实际上会影响到射精功能，常导致勃起困难或早泄问题的出现。为了处理这种情况，需要进行专注的性感训练。在性行为过程中，可以通过增加互相的爱抚或交谈等方式来分散注意力，帮助克服恐惧心理并享受快感。[详细]

治疗早泄的中药处方有包括知母黄柏方和龙眼黄芪方等。 1、知母黄柏配方：成分包括知母、黄柏、芡实、莲须和酸枣仁各30克，加入牡蛎和珍珠母各30克，将所有药材煎煮成药汤，每日一剂。连续服用一周左右可有效缓解早泄问题，提升性能力。根据个人的身体状况，可以适量补充枸杞和杜仲。2、龙眼黄芪方：此方的成分主要包括龙眼肉和黄芪各12克，当归10克，人参、茯神、白术各9克，并添加木香、甘草、远志和枣仁各约6克，所有药材须水煎后服用，每日分两次服用，能有效补益心脾，治疗早泄。在服药期间应注意戒烟戒酒，并避免食用辛辣刺激的食物，以免影响药物的功效。[详细]

枸杞和黄芪的搭配可以增进男性勃起硬度。黄芪和枸杞都属于中药材，黄芪有补气、升阳、固表、止汗、利水、消肿、生津、养血等功效，可治疗气虚乏力、食少便溏、久泻脱肛、表虚自汗、内热消渴等疾病。枸杞能滋补肝肾、益精明目，治疗肝肾阴虚、早衰等问题。将两者一起泡水饮用，可以补气、改善肾虚所致勃起困难问题，发挥壮阳效果。 [详细]

美国黑金四鞭双参虫草片用于改善早泄问题，并非药物，没有治疗效果。作为一种男性保健品，该产品有助于补肾壮阳、滋补精力、润燥滋阴、调节肾脏功能，持续使用可改善性功能，延长性生活时间。安全无副作用，值得信赖。 [详细]

五味子可以增加硬度，但独立使用效果有限，建议与其他中药搭配使用，如菟丝子、肉苁蓉和枸杞等。五味子有收敛作用，可缓解肾虚引起的盗汗和遗精等问题，提升性功能，缓解肾脏虚弱。 [详细]